УПОТРЕБЛЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. употребить—употреблять и состояние по знач. глаг. употребиться—употребляться. Выйти из употребления.
Все значения слова «употребление»УГЛЕВО'Д, а, м. (хим.). Широко распространенное в животном и растительном мире органическое вещество, состоящее из углерода, кислорода и водорода. К углеводам, относятся крахмал, сахар, клетчатка и т. д.
Все значения слова «углевод»При определённых условиях к образованию в нашем теле жиров (а это значит, и дополнительных килограммов) приводит излишек употребления углеводов.
Синтезируемый при употреблении углеводов инсулин ещё больше активизирует производство энзимов, а они способствуют отложению жира (об инсулине я расскажу подробнее дальше).
Чтобы помочь организму, необходимо ограничить употребление углеводов и животных жиров.